Une pratique sur mesure.
Sans cours collectifs ni horaire fixe : chaque séance est fixée avec vous, selon votre disponibilité et votre parcours.
Nous travaillons avec différents équipements et accessoires, combinés selon votre niveau, votre condition et vos objectifs.
Reformer
Une résistance à ressorts variable pour travailler force, contrôle et mobilité avec précision.
Cadillac
Une structure polyvalente pour le travail thérapeutique, la mobilité articulaire et les exercices assistés.
Barre
Un travail d’équilibre, d’alignement et d’endurance posturale, appuyé sur la barre.
Pedi-Pole
Un travail debout avec poulies pour la force fonctionnelle, l’équilibre et la stabilité.
Spine Corrector
Un support incurvé pour le travail de la colonne, la mobilité du tronc et la décompression.
Mat + props
Bandes, ballons, rouleaux et autres accessoires qui complètent chaque séance au tapis.
Comment nous travaillons
Chaque séance est privée ou semi-privée (deux personnes maximum) et part d’une évaluation initiale : posture, condition physique, antécédents médicaux et objectifs.
À partir de là, chaque séance combine les équipements et les exercices les mieux adaptés à votre corps — sans routine fixe ni manière unique de pratiquer.
Horaires d’ouverture
Du lundi au samedi, de 7h00 à 20h00.
Nous n’avons pas d’horaire fixe de cours ni de réservation en ligne : écrivez-nous pour convenir du jour et de l’heure de votre séance.
Valoración cercana: postura, alineación, escucha atenta.
Votre première expérience chez LUUMA.
Votre première séance est à la fois un cours d’introduction et une évaluation initiale. Voici comment nous travaillons avec vous dès le premier jour.
Évaluation posturale
Nous observons votre posture et votre alignement pour comprendre comment votre corps bouge aujourd’hui.
Condition physique
Nous faisons le point sur votre niveau d’activité, votre force et votre mobilité actuels, quel que soit votre point de départ.
Antécédents médicaux
Vous nous parlez de vos blessures, opérations ou conditions à prendre en compte pour concevoir votre séance.
Objectifs
Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez atteindre : mobilité, force, récupération, ou simplement bouger avec plus de conscience.
Votre approche personnalisée
Avec ces informations, nous concevons l’approche que nous suivrons lors de vos prochaines séances.
Écrivez-nous pour réserver votre séance.
Chaque séance est privée ou semi-privée et se coordonne par WhatsApp ou par e-mail. Sans horaire fixe de cours : chaque rendez-vous est convenu avec vous.
LUUMA PILATES
- Adresse
- [À COMPLÉTER]
- [À COMPLÉTER]
- Téléphone
- [À COMPLÉTER]
- [À COMPLÉTER]
- @luumapilates
- Horaires d’ouverture
- Du lundi au samedi, 7h00 – 20h00 (sur rendez-vous)
[À COMPLÉTER]
Carte en attente : elle s’activera automatiquement dès que l’adresse du studio sera renseignée.
Entrada del estudio con señalética. Referencia visual para llegar.